'Izgubiti te kilograme nije bilo lako Chubby Sanonu', napisao je glumac
Prema glumcu Vidyutu Jammwalu, muškarci bi trebali raditi vježbe za jačanje zdjelične regije kako bi poboljšali svoje seksualno zdravlje
'Zumba i aerobik, oboje pomažu u poboljšanju vaše kvalitete života s boljim tjelesnim vitalnostima i društvenim životom jer ćete upoznati nove ljude i proširiti svoj društveni krug tijekom grupnih satova na mreži/izvan mreže', rekao je Amaresh Ojha, voditelj poslovanja, RoundGlass Gympik
Erica Wall, koja je u djetinjstvu imala prekomjernu težinu, želudac je spajala sa samo 16 godina.
Mrzite vježbanje? Nadahnite se ovim slavnim vježbama.
Isprobajte ove jednostavne vježbe istezanja za suzbijanje boli i umora u zglobu
Dok izdavači nastoje proizvesti sve šarenije i uzbudljivije tekstove koji će privući kupce, Sveučilište u Sussexu u Velikoj Britaniji pokazalo je da previše ilustracija na stranici dovodi do slabijeg učenja riječi među predškolcima.
Trener joge Sarvesh Shashi predložio je tri jednostavne poze za jogu; provjerite ih ovdje
'Ova metoda djeluje jer ste u mogućnosti kontrolirati količinu obroka koju pojedete pri svakom obroku. To je način bez muke i pruža praktičnost i raznolikost ', rekla je nutricionistica Nancy Dehra
'Purvottanasana savršena je alternativa za svakoga tko želi razviti otvorenost u prsima, što ga čini izvrsnom suprotnom pozicijom od položaja savijanja prema naprijed', rekla je stručnjakinja za jogu Jenny Parmar
Rakul Preet, koji je u prošlosti naišao na mnoge asane, uključujući zračnu jogu, pokušao je u pozi poznatoj kao Uttanasana ili Standing Forward Bend.
Nedavno je Sunny Leone viđena kako radi skokove u čučnju u videu koji je podijelila na svojoj stranici na Instagramu, ali s pomakom. Treningom s Lianom Wentzelom uvrstila je gumu u trening skokova u čučnju, čineći je izazovnijom.
Na video snimci koju je Sophie objavila na Instagramu vidi se kako ljubitelj fitnesa skače na trampolinu
Ako ste netko tko vodi aktivan način života, trebali biste konzumirati proteine unutar 60 minuta nakon treninga
Osjetite potrebnu motivaciju za fitnes s ovom učinkovitom vježbom.
Ne samo da je Bipasha Basu pokazao kako se to radi ispravno, već je i naglasio njihovu važnost kao dio nečije fitnes rutine
Yasmin Karachiwala nedavno je objavila video na Instagramu, gdje se vidi kako daje savjete #HotelRoomWorkout. S pet različitih vježbi, koje uključuju podijeljeni čučanj, sklekove, triceps uron, križanje i naizmjenične iskorake, nema načina da se dodatno udebljate tijekom putovanja.
Dok se slavne osobe poput Virata Kohlija, Malaike Arore, Sushmite Sena sve više preusmjeravaju na vježbe protiv gravitacije, mi smo istražili zašto biste trebali isprobati i ove vježbe. Poslušajte to od trenera slavnih Huzefe Lokhandwale.
Anand Ahuja je veliki fitness entuzijast. Sonam Kapoor također se oglasila na Instagramu kako bi progovorila o tome kako ju je inspirirao 'fitness junkie'
Za usavršavanje oslonca za ruke može biti potrebno vrijeme, ali to možete svladati redovitom praksom!