Kategorija: Fitness

Pogledajte: Kako je glumica ‘Mimi’ Kriti Sanon izgubila 15 kg koju je dobila na snimanju

'Izgubiti te kilograme nije bilo lako Chubby Sanonu', napisao je glumac

Seksualno zdravlje: Upravljajte erektilnom disfunkcijom pomoću ovih jednostavnih vježbi koje je predložio Vidyut Jammwal

Prema glumcu Vidyutu Jammwalu, muškarci bi trebali raditi vježbe za jačanje zdjelične regije kako bi poboljšali svoje seksualno zdravlje

Zumba vs aerobik: Znajte prednosti da odlučite koja vam najviše odgovara

'Zumba i aerobik, oboje pomažu u poboljšanju vaše kvalitete života s boljim tjelesnim vitalnostima i društvenim životom jer ćete upoznati nove ljude i proširiti svoj društveni krug tijekom grupnih satova na mreži/izvan mreže', rekao je Amaresh Ojha, voditelj poslovanja, RoundGlass Gympik

Kako su prošli najteži ljudi na svijetu nakon operacije mršavljenja

Erica Wall, koja je u djetinjstvu imala prekomjernu težinu, želudac je spajala sa samo 16 godina.

Od Rosie Huntington-Whiteley do Gigi Hadid: Ubojite vježbe poznate osobe vole

Mrzite vježbanje? Nadahnite se ovim slavnim vježbama.

Bol u zglobu nakon neprestanog tipkanja? Isprobajte ove lagane dionice

Isprobajte ove jednostavne vježbe istezanja za suzbijanje boli i umora u zglobu

Previše slika u knjigama ometa dječje učenje riječi

Dok izdavači nastoje proizvesti sve šarenije i uzbudljivije tekstove koji će privući kupce, Sveučilište u Sussexu u Velikoj Britaniji pokazalo je da previše ilustracija na stranici dovodi do slabijeg učenja riječi među predškolcima.

Trener joge predlaže tri jednostavne asane za ublažavanje migrene

Trener joge Sarvesh Shashi predložio je tri jednostavne poze za jogu; provjerite ih ovdje

Nutricionistica predlaže metodu 'bez muke' za mršavljenje bez brojanja kalorija

'Ova metoda djeluje jer ste u mogućnosti kontrolirati količinu obroka koju pojedete pri svakom obroku. To je način bez muke i pruža praktičnost i raznolikost ', rekla je nutricionistica Nancy Dehra

Sonal Chauhan asovi ‘poza rastezanja istoka’; evo kako to možete učiniti

'Purvottanasana savršena je alternativa za svakoga tko želi razviti otvorenost u prsima, što ga čini izvrsnom suprotnom pozicijom od položaja savijanja prema naprijed', rekla je stručnjakinja za jogu Jenny Parmar

Rakul Preet prihvaća ovu tešku pozu za jogu; evo kako to učiniti

Rakul Preet, koji je u prošlosti naišao na mnoge asane, uključujući zračnu jogu, pokušao je u pozi poznatoj kao Uttanasana ili Standing Forward Bend.

POGLEDAJTE: Vježba skoka u čučnju Sunny Leone motivirat će vas da odete u teretanu

Nedavno je Sunny Leone viđena kako radi skokove u čučnju u videu koji je podijelila na svojoj stranici na Instagramu, ali s pomakom. Treningom s Lianom Wentzelom uvrstila je gumu u trening skokova u čučnju, čineći je izazovnijom.

Sophie Choudry pokazuje kako se radi ‘super zabavna’ vježba na trampolinu; gledaj video

Na video snimci koju je Sophie objavila na Instagramu vidi se kako ljubitelj fitnesa skače na trampolinu

Evo kako možete odabrati pravi proteinski prah za sebe

Ako ste netko tko vodi aktivan način života, trebali biste konzumirati proteine ​​unutar 60 minuta nakon treninga

Ovaj 'skakavac' vrijedan je vašeg vremena; gledajte Shruti Seth as yoga asanu

Osjetite potrebnu motivaciju za fitnes s ovom učinkovitom vježbom.

Pazite: Bipasha Basu poziva sve da se bave ovom fitness aktivnošću

Ne samo da je Bipasha Basu pokazao kako se to radi ispravno, već je i naglasio njihovu važnost kao dio nečije fitnes rutine

POGLEDAJTE: Savjeti za vježbanje poznatih osoba za fitness Yasmin Karachiwala za putnike

Yasmin Karachiwala nedavno je objavila video na Instagramu, gdje se vidi kako daje savjete #HotelRoomWorkout. S pet različitih vježbi, koje uključuju podijeljeni čučanj, sklekove, triceps uron, križanje i naizmjenične iskorake, nema načina da se dodatno udebljate tijekom putovanja.

Od Virata Kohlija do Sushmita Sena, Malaika Arora: Zašto su vježbe protiv gravitacije veliki hit za slavne osobe

Dok se slavne osobe poput Virata Kohlija, Malaike Arore, Sushmite Sena sve više preusmjeravaju na vježbe protiv gravitacije, mi smo istražili zašto biste trebali isprobati i ove vježbe. Poslušajte to od trenera slavnih Huzefe Lokhandwale.

Anand Ahuja asi Scorpion yoga poziraju na slici povratka; evo kako to učiniti

Anand Ahuja je veliki fitness entuzijast. Sonam Kapoor također se oglasila na Instagramu kako bi progovorila o tome kako ju je inspirirao 'fitness junkie'

Jeste li vidjeli ovu povratnu sliku na kojoj Kartik Aaryan zabija stolac za ruke?

Za usavršavanje oslonca za ruke može biti potrebno vrijeme, ali to možete svladati redovitom praksom!